Jumat, 19 Oktober 2018

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Wajah & Kulit Tubuh (Serta Efek Sampingnya)

Sehat60detik.web.id - Sekarang ini, orang-orang semakin banyak yang tahu tentang pemanfaatan minyak zaitun, salah satunya sebagai pelembab wajah alami.

Sebenarnya, pemanfaatan bahan alami minyak zaitun untuk perawatan wajah dan kulit sudah dilakukan sejak zaman Romawi Kuno.

Minyak Zaitun
Photo credit: Pexels.com

Minyak zaitun adalah minyak yang diperoleh dari hasil penggilingan buah pohon zaitun. Minyak zaitun terkenal dari kawasan Mediterania.

Di dalam minyak zaitun kaya akan nutrisi seperti vitamin E, vitamin K, phenolic, zat besi, lemak (terutama omega 9, omega 6, omega 3 dan lemak jenuh). (sumber)

Minyak zaitun telah dimanfaatkan untuk banyak hal seperti bahan kuliner, obat-obatan, sabun, kosmetik, dll.

Berikut manfaat minyak zaitun untuk wajah dan kulit:

1. Melembabkan Kulit Wajah

Pada artikel berjudul Benefits of Using Extra Virgin Olive Oil on the Face (Livestrong.com) menyebutkan bahwa minyak zaitun extra virgin sarat dengan nutrisi dan antioksidan seperti vitamin A dan E, yang bermanfaat besar bagi kulit tubuh. Jadi belilah produk minyak zaitun di botol kecil, dan taruh di kamar mandi Anda tepat di samping pasta gigi dan deodoran Anda.

Artikel tersebut menjelaskan beberapa manfaat minyak zaitun yaitu untuk melembabkan kulit wajah, membersihkan sel kulit mati, menjaga elastisitas kulit, dan ampuh membersihkan makeup secara alami.

Minyak zaitun extra virgin bermanfaat bagi kulit di wajah Anda, yang memberikan kelembaban dan perlindungan kulit, serta menjaga agar kulit tetap halus.

Antioksidan minyak zaitun (vitamin A dan E) bekerja untuk memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari, polutan dan asap rokok.

Apabila Anda ingin mendapatkan kulit lembab alami dan sehat, maka rajin-rajin memanfaatkan minyak zaitun sebagai pelembab alami. Kandungan antioksidannya sangat penting membantu agar kulit wajah menjadi sehat dan lembab.

Anda bisa mengoleskan minyak zaitun pada wajah sembari dipijat ringan selama 10 menit, lalu bilas wajah dengan air bersih.

Pada tulisan berjudul Olive Oil Benefits for Your Face (Healthline.com) menyebutkan tentang keistimewaan minyak zaitun yang kaya akan vitamin.

Minyak zaitun juga merupakan antioksidan yang bagus, yang membantu mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit akibat radiasi ultraviolet penyebab kanker.

Minyak zaitun memiliki konsentrasi bahan yang sangat tinggi yang disebut squalene dibandingkan dengan jenis lemak dan minyak lain pada umumnya. Squalene inilah yang memberi minyak zaitun dorongan ekstra antioksidan.

Minyak zaitun memiliki sifat melembabkan dan melawan bakteri. Apabila Anda rentan terhadap jerawat maka gunakan sabun yang dibuat dengan minyak zaitun. Penggunaannya mampu membunuh bakteri penyebab jerawat. (sumber)

Minyak zaitun juga dikenal dengan manfaat melembabkan kulit. Menurut International Olive Council minyak zaitun mengandung banyak vitamin, yaitu vitamin A, D, K, serta E.


2. Sebagai Exfoliator dan Membersihkan Sel kulit Mati di Wajah

Campuran minyak zaitun extra virgin dan garam dapat menjadi exfoliant alami yang ampuh untuk wajah, terutama bagi mereka yang mengalami masalah kulit kering dan bersisik.

Ilustrasi Kulit Wajah Mulus dan Indah

Pijat campuran ini ke area wajah yang mengalami masalah kulit kering. Campuran alami ini dapat bekerja untuk membersihkan sel kulit mati. Yang kemudian bermanfaat untuk membuat kulit terlihat lebih muda dan indah.

Orang-orang Mesir kuno dan Romawi memanfaatkan minyak zaitun sebagai bahan alami kecantikan. Seorang tokoh sejarah yang terkenal menggunakan minyak zaitun untuk kecantikan adalah Cleopatra.

Pada artikel Wikihow.com berjudul Cara Mengangkat Lapisan Kulit Mati dengan Minyak Zaitun dan Gula menjelaskan tentang cara membuat kulit lembut dan sehat secara alami. Bahan-bahan yang perlu disiapkan adalah minyak zaitun (diutamakan minyak zaitun extra virgin), gula dan air hangat (bukan air panas, air panas menyebabkan kulit terasa terbakar dan kering).

Berikut langkah-langkahnya:
  1. Sekalah wajah Anda dengan kain hangat untuk melembapkannya.
  2. Siapkan minyak zaitun (disarankan minyak zaitun extra virgin) lalu oleskan ke wajah secara perlahan.
  3. Lalu oleskan gula ke tangan secara lembut.
  4. Lalu oleskan gula ke pipi secara perlahan, sembari menggosokkan lembut ke seluruh bagian wajah selama 30 detik. Hati-hati jangan sampai mengenai bagian mata.
  5. Lalu Bilas wajah dengan air hangat untuk membersihkan wajah. 
  6. Wajah saat ini masih berminyak, maka sekalah wajah secara lembut dengan memakai kain yang basah hingga minyaknya terangkat. Lakukan secara perlahan.
  7. Lakukan perawatan ini setiap minggu sehingga kulit sehat dan lembut tanpa sel kulit mati.

Hal yang Perlu Diketahui
  • Jangan menggunakan terlalu banyak gula, sewajarnya saja.
  • Sebelumnya Anda melakukan perawatan ini, maka siapkan semua bahan yang dibutuhkan. Hal ini agar Anda tidak kerepotan mencari-cari gula ketika wajah berlumur minyak zaitun.
  • Hendaknya menggosok secara perlahan. Dikhawatirkan jika menggosok terlalu keras menyebabkan munculnya masalah luka bakar dan noda merah.
  • Jangan menggunakan handuk yang berwarna terang atau baru. Minyak akan meninggalkan noda disana. Hendaknya menggunakan handuk lama.
  • Setelah melakukan perawatan ini memang akan menyebabkan kulit memerah untuk sementara waktu, namun akan kembali normal dan kulit menjadi lembut setelah beberapa menit.
  • Namun, perawatan ini tidak disarankan bagi mereka yang memiliki kulit sangat putih karena dapat mengakibatkan kulit memerah dalam waktu cukup lama.
  • Anda bisa menggunakan Witch Hazel sebagai toner alami setelah perawatan ini.

3. Menjaga Elastisitas Kulit

Hilangnya elastisitas kulit adalah tanda alami dari kondisi penuaan, selain itu beberapa penyebab yang mempercepat kulit kehilangan elastisitasnya yaitu kulit sering terpapar radiasi UV, kurang minum air putih, sering stres, dan sering mengonsumsi makanan yang terlalu manis.

Minyak zaitun saat dipijat lembut ke wajah Anda, memberikan manfaat untuk membantu meningkatkan elastisitas kulit wajah.

Anda tidak perlu membatasi diri untuk penggunaan eksternal. Masukkan minyak zaitun ini ke dalam makanan Anda. Sehingga tubuh Anda akan memperoleh manfaat nutrisi yang besar.

Anda bisa menggoreng makanan menggunakan minyak zaitun. Ingat, minyak zaitun extra virgin memiliki nilai gizi tertinggi karena mengalami lebih sedikit pengolahan.

Sebagai pemberitahuan, produk body lotion yang cocok bagi wanita yang bermukim di daerah tropis adalah body lotion yang lembut dan mudah meresap serta mengandung minyak zaitun. Produk seperti ini dapat mencegah kekeringan, melembutkan, dan melindungi kulit dari sinar ultra violet.

Selain itu, hal-hal penting agar elastisitas kulit terjaga adalah hindari terlalu lama di bawah sinar matahari langsung, minum banyak air putih, dan jangan terlalu sering mandi air hangat.

4. Membersihkan Makeup

Berikan beberapa tetes minyak zaitun extra virgin ke atas bantalan kapas, lalu gunakan untuk menghilangkan riasan mata Anda di penghujung hari.

Alat Makeup
Photo credit: Pexels.com

Angkat perlahan riasan mata Anda tanpa meregangkan dan tanpa menarik kulit halus di sekitar mata Anda. Lakukan dengan perlahan dan hati-hati.

Saat Anda menggunakannya untuk itu, minyak zaitun ini bekerja untuk melembutkan kulit. Penggunannya sangat bermanfaat dalam menghilangkan makeup di wajah hingga bersih sepenuhnya.

Pada artikel berjudul Tips Memakai Minyak Zaitun Sebagai Pembersih Makeup (Detik.com) mejelaskan bahwa selain digunakan untuk memasak, minyak zaitun telah dikenal lama bermanfaat sebagai perawatan alami kulit. Minyak yang berasal dari bahan nabati ini seringkali dimnfaatkan sebagai pelembap kulit.

Minyak zaitun juga dapat dimanfaatkan sebagai pembersih makeup. Sebagian orang menilai bahwa penggunaan minyak zaitun pada kulit yang berminyak akan berdampak buruk bagi kulit, hal ini kurang tepat.

Yang benar justru minyak zaitun dapat membersihkan wajah dari makeup dengan lebih efektif. Seorang dermatologist bernama Julie Russak, M.D. menjelaskan bahwa minyak seharusnya 'dilawan' dengan minyak.

"Minyak zaitun mengikat produk lain yang juga berbasis minyak, jadi bisa menjadi pembersih makeup yang bagus," ujar dokter kulit berbasis di New York, Amerika Serikat.

Julie Russak menyarankan agar memakai minyak zaitun sebelum membersihkan wajah dengan sabun.

Anda hanya perlu mengusapkan minyak zaitun ke wajah sembari memijat lembut hingga makeup luntur.

Lalu basuh wajah dengan air hangat, lalu barulah membersihkan wajah menggunakan sabun. Dalam penerapan minyak zaitun, dapat juga dengan menuangkan minyak zaitun ke kapas, lalu diusapkan ke semua bagian wajah.

"Minyak zaitun cukup lembut untuk digunakan sehari-hari," kata Julie Russak.

Loading...

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit Wajah

Pada artikel berjudul 22 Best Benefits Of Olive Oil (Jaitun Ka Tel) For Skin, Hair, And Health (Stylecraze.com) menjelaskan berbagai manfaat minyak zaitun untuk wajah dan kulit tubuh.

Diantaranya yaitu manfaat minyak zaitun untuk menjaga kesehatan kulit wajah, mencegah penuaan dini, sebagai scrub bibir, dan menghaluskan tumit yang retak. Semuanya akan dibahas pada poin ini dan beberapa poin selanjutnya.

Pada poin ke-5 ini yaitu manfaat minyak zaitun untuk meningkatkan kesehatan kulit wajah.

Tentunya kita menginginkan kulit yang sehat dan indah. Minyak zaitun mengandung vitamin E yang dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, mengobati peradangan, menghilangkan jerawat, dan melindungi kulit dari resiko penyakit berbahaya seperti psoriasis dan kanker kulit.

Anda bisa mengombinasikan minyak zaitun dengan madu dan yogurt dalam perawatan alami untuk wajah. Madu bertindak sebagai humektan, adapun yogurt bekerja sebagai exfoliant yang lembut, sehingga meningkatkan kesehatan kulit.

Bahan-bahan yang perlu Anda siapkan:
  • 2 sdt minyak zaitun
  • 1/3 cangkir yogurt
  • ¼ cangkir madu

Langkah-langkahnya:
  1. Di dalam sebuah wadah, campurkan ketiga bahan alami tersebut secara merata, hingga menjadi seperti larutan tebal.
  2. Lalu aplikasikan campuran tersebut pada wajah, lalu diamkan selama 20 menit.
  3. Setelah itu barulah membilas wajah kembali hingga bersih menggunakan air suam-suam kuku.

Anda dapat melakukan perawatan ini satu kali dalam seminggu.

6. Sebagai Anti-Aging

Seiring dengan bertambahnya usia maka kulit akan mengalami penuaan, dimana kulit mulai melorot dan mengalami keriput. Anda bisa mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini yang terlalu cepat dengan memanfaatkan bahan alami minyak zaitun.

Ilustrasi Kulit Keriput
Photo credit: Pxhere.com

Bahan-bahan yang perlu disiapkan:
  • 2 sdm minyak zaitun
  • 1 sdm jus lemon (tanpa campuran apapuun)
  • Sedikit garam

Langkah-langkahnya:
  1. Ambil minyak zaitun, lalu pijat wajah Anda dengan beberapa tetes minyak zaitun. 
  2. Pastikan minyak zaitun masih tersisa.
  3. Lalu campurkan sisa minyak zaitun tersebut dengan sedikit garam.
  4. Lalu campurkan juga dengan jus lemon agar memberikan kesegaran.
  5. Lalu aplikasikan campuran ketiga bahan alami ini ke bagian di wajah, terutama bagi mereka yang memiliki kulit wajah kering, kasar, dan bersisik.

7. Sebagai Scrub Bibir

Kondisi bibir juga sangat menentukan baiknya penampilan seseorang, sehingga perawatan bibir merupakan hal yang cukup penting.

Nah, tahukah Anda bahwa minyak zaitun bisa membuat bibir Anda kenyal dan terlihat indah?

Oke langsung saja, siapkan bahan-bahan berupa:
  • Beberapa tetes minyak zaitun
  • Gula merah yang telah dihancurkan
  • Sedikit jus lemon

Minyak zaitun membantu menghaluskan bibir yang pecah-pecah. Adapun gula dan lemon bekerja untuk mengelupas dan membersihkan sel kulit mati.

Langkah-langkahnya:
Di dalam sebuah wadah, campurkan ketiga bahan alami tersebut hingga merata.

Lalu oleskan campuran tersebut pada bibir Anda selama lima menit (disarankan untuk dilakukan sebelum tidur sehingga campuran tersebut dibiarkan meresap selama semalaman).


8. Menghaluskan Tumit

Bukan hal yangg sulit untuk menghaluskan kembali tumit Anda yang retak atau kasar. Cobalah minyak zaitun untuk mengatasi masalah ini.

Tumit Kasar
Photo credit: Istockphoto.com by ClickboxProductions

Anda juga bisa dengan mudah mengencangkan tumit, siapkan bahan alami berupa minyak zaitun dan air jeruk nipis secukupnya.

Anda dapat menggunakan campuran air jeruk nipis dan minyak zaitun untuk dioleskan pada tumit secara lembut, manfaatnya akan menambahkan kelembaban dan kehalusan. 

9. Menghilangkan Stretch Mark

Terjadinya stretch mark ditandai dengan timbulnya garis-garis yang umumnya tidak berwarna, tampilannya juga seperti bekas luka.

Stretch Mark

Terdapat banyak produk krim yang dinilai memiliki manfaat untuk memudarkan stretch mark, namun harganya cukup mahal.

Apabila Anda telah bosan mengeluarkan banyak uang untuk membeli krim stretch mark yang ternyata tidak memberikan manfaat sesuai harapan, maka Anda bisa menggunakan bahan alami seperti minyak zaitun, yang sejak berabad-abad lalu diketahui memberikan manfaat besar bagi kulit tubuh.

Pada artikel berjudul Stretch Mark Membandel, Singkirkan dengan Minyak Zaitun, Simak Caranya (Tribunnews.com) menyebutkan bahwa minyak zaitun kaya akan nutrisi dan antioksidan yang penggunaannya sangat menguntungkan kulit.

Kandungan di dalam minyak zaitun bekerja untuk merangsang sirkulasi darah di kulit, meningkatkan elastisitas kulit, dan mengurangi stretch mark.

Artikel tersebut menyebutkan beberapa cara paling efektif menggunakan minyak zaitun untuk menyingkirkan stretch mark yang membandel. Berikut penjelasannya di bawah ini:

Cara 1: Aplikasi langsung
  1. Sebelum Anda tidur, panaskan 2 sdm minyak zaitun sekitar 30 detik.
  2. Lalu oleskan dan pijat minyak zaitun ke bagian stretch mark (ketika minyak zaitun sudah tidak terlalu panas).
  3. Lalu biarkan dalam kondisi demikian selama semalaman.

Anda dapat melakukan perawatan ini setiap hari untuk bisa memudarkan stretch mark yang membandel.

Cara 2: Minyak Zaitun Dicampur Cuka Sari Apel
  1. Di dalam sebuah wadah, campurkan 2 sdm minyak zaitun dengan 1 sdt cuka sari apel.
  2. Lalu aplikasikan campuran pada bagian kulit yang bermasalah.
  3. Lalu pijat selama beberapa menit.
  4. Setelah itu biarkan dalam kondisi demikian selama 30 menit.
  5. Bilas kembali dengan air bersih.

Lakukan perawatan alami ini sebanyak 2-3 kali dalam seminggu.

Cara 3: Minyak Zaitun dan Lidah Buaya
  1. Sediakan 2 sdm minyak zaitun dan 2 sdt gel lidah buaya.
  2. Lalu campurkan kedua bahan tersebut hingga merata di dalam sebuah mengkuk.
  3. Oleskan ke bagian kulit yang mengalami stretch mark, sembari memijat selama 5 menit.
  4. Diamkan dalam kondisi demikian selama 30 menit.
  5. Lalu bilaslah dengan air hangat.

Ulangi perawatan alami ini setiap hari untuk memperoleh hasil maksimal.

Cara 4: Minyak Zaitun Dicampur Gula Merah dan Jus Lemon
  1. Siapkan 2 sdm minyak zaitun, 2 sdt gula merah, dan 1 sdt jus lemon.
  2. Campurkan bahan-bahan alami tersebut hingga merata.
  3. Lalu oleskan pada bagian stretch mark.
  4. Setelah itu pijat lembut selama 5-10 menit.
  5. Diamkan dalam kondisi demikian selama 30 menit.
  6. Lalu barulah membersihkan kembali dengan menggunakan lap yang sudah direndam dalam air hangat.

Lakukan perawatan alami ini setiap hari untuk menghilangkan stretch mark hingga tuntas.

Cara 5: Minyak Zaitun dan Bubuk Kunyit
  1. Siapkan 2 sdm minyak zaitun dan ½ sdt bubuk kunyit.
  2. Campurkan kedua bahan alami tersebut hingga merata di dalam sebuah wadah.
  3. Lalu oleskan ke seluruh bagian yang terkena stretch mark, sembari memijat lembut selama 5-10 menit.
  4. Lalu diamkan selama 30 menit.
  5. Bilas dengan air suam-suam kuku hingga bersih kembali.

Agar dapat secara efektif menghilangkan stretch mark, lakukan perawatan ini 3-4 kali dalam seminggu.

10. Perlindungan Antioksidan

Jika diaplikasikan pada kulit tubuh, minyak zaitun mengandung antioksidan penting berupa vitamin E, fitosterol dan polifenol yang mampu melindungi kulit dari berbagai masalah kulit, seperti penuaan dini hingga resiko penyakit kanker kulit.

Vitamin E dalam minyak zaitun berkhasiat untuk mencegah penuaan dini, serta menghaluskan kulit dan melindungi kulit dari paparan sinar UV.

Selain itu, minyak zaitun mengandung senyawa langka bernama Hydroxytyrosol yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan kulit akibat serangan radikal bebas. 

loading...

11. Untuk Kecantikan Kulit Wajah dan Mengatasi Kulit Kering

Pada artikel berjudul Manfaat Ajaib Minyak Zaitun Bagi Kecantikan Kulit Wajah (Dream.co.id) menyebutkan bahwa kecantikan wajah bisa diperoleh dengan perawatan alami, salah satunya dengan minyak zaitun, bahwasanya keajaiban minyak zaitun tidak diragukan lagi.

Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, minyak zaitun juga bermanfaat dalam perawatan kecantikan kulit.

Di dalam minyak zaitun terkandung bahan antioksidan alami seperti phytosterols, polyphenols dan vitamin E sehingga ampuh untuk mengatasi masalah kulit kering

Artikel tersebut menyebutkan beberapa cara memanfaatkan minyak zaitun agar memberikan khasiat untuk kecantikan kulit dan mengatasi masalah kulit kering, berikut di bawah ini.

Minyak Zaitun dan Madu
Tidak hanya melembabkan kulit, kombinasi dua bahan alami ini bisa menjadikan kulit wajah lebih berseri. Anda hanya perlu mencampurkan satu sdm minyak zaitun dan satu sdm madu di dalam sebuah wadah.

Setelah tercampur rata, maka oleskan pada wajah, diamkan selama 10 menit. Lalu barulah membilas wajah dengan air hangat. Lakukan sebanyak 2-3 kali dalam seminggu.

Minyak Zaitun dan Alpukat
Campuran alpukat dan minyak zaitun dapat menjadi sumber kelembaban alami yang baik bagi wajah. Pertama-tama hancurkan satu buah alpukat, lalu campurkan dengan dua sdt minyak zaitun di dalam sebuah wadah.

Setelah tercampur rata, maka oleskan pada wajah dan diamkan selama 10 menit. Setelah itu barulah membilas wajah dengan air hangat. Ulangi perawatan ini setidaknya setiap minggu.

Minyak Zaitun dan Putih Telur
Perawatan dengan kombinasi minyak zaitun dan putih telur, cocok bagi Anda yang menginginkan kulit lembab sekaligus terlihat kencang.

Di dalam sebuah wadah, campurkan satu sdt minyak zaitun dan putih telur. Setelah tercampur rata, aplikasikan pada wajah lalu diamkan selama 10 menit.

Lalu bersihkan kembali wajah dengan menggunakan facial cleanser dan air hangat. Lakukan perawatan alami ini seminggu sekali.

Minyak Zaitun dan Pisang
Kombinasi minyak zaitun dan pisang bisa memberikan ekstra vitamin B6 untuk kulit Anda. Pertama-tama siapkan satu sendok teh minyak zaitun.

Lalu hancurkan satu buah pisang. Campurkan kedua bahan alami tersebut di dalam sebuah wadah hingga merata.

Gunakan campuran ini sebagai masker, lalu diamkan selama 20 menit. Setelah itu basuhlah wajah menggunakan air hangat. Lakukan perawatan ini satu kali dalam seminggu.

12. Mengecilkan Pori-Pori Kulit Secara Alami

Pada artikel berjudul Mengecilkan Pori-Pori Kulit Secara Alami, Ramuan Ini Solusinya (Vemale.com) menyebutkan apabila Anda memiliki masalah pori-pori kulit yang besar dan ingin untuk mengecilkan pori-pori kulit, Anda bisa memanfaatkan bahan alami minyak zaitun.

Berikut bahan-bahan yang perlu disiapkan:
  • 1/2 sdm minyak zaitun
  • 1/2 sdt air perasan jeruk lemon
  • 1 sdt baking soda
  • 1 sdm gula

Langkah-langkahnya:
  1. Di dalam sebuah mangkuk, campurkan keempat bahan alami tersebut hingga merata.
  2. Lalu oleskan ke kulit wajah, sembari dipjat lembut dengan gerakan memutar. 
  3. Setelah selesai mengoleskan, diamkan dalam kondisi seperti itu selama 15-20 menit.
  4. Lalu bilas wajah hingga bersih kembali.
  5. Setelah itu keringkan kulit wajah, lalu oleskan pelembap.

Anda disarankan melakukan perawatan alami ini dua kali dalam seminggu untuk mengecilkan pori-pori kulit.

Campuran minyak zaitun, baking soda, air jeruk lemon dan gula dapat menjadi ramuan yang dapat secara efektif bermanfaat bagi kulit wajah, mengecilkan pori-pori kulit, dan mengangkat sel-sel kulit mati sekaligus.

Kandungan di dalam baking soda bekerja untuk mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit. Air perasan jeruk lemon mengandung asam yang ikut membantu mencerahkan kulit.

Penggunaan bahan gula bermanfaat untuk membantu proses pengangkatan sel-sel kulit mati, serta minyak zaitun memiliki khasiat untuk melembapkan kulit.

13. Manfaat Lainnya

Pada tulisan berjudul Manfaat Minyak Zaitun Untuk Wajah Dan Kulit Tubuh (Alodokter.com) menyebutkan bahwa minyak zaitun sudah umum digunakan sebagai salah satu bahan perawatan kecantikan, bahkan sejak masa Romawi Kuno dahulu.

Bahan alami minyak zaitun sudah dimanfaatkan untuk banyak keperluan seperti masakan, obat-obatan, komestik, sabun, hingga bahan bakar untuk lampu tradisional.

Selain untuk konsumsi makanan, minyak zaitun dapat dioleskan ke bibir sebagai pelembut dan mengatasi bibir pecah-pecah.

Penggunaan minyak zaitun bisa untuk melembutkan kulit, serta mengatasi masalah kulit kering dan retak-retak (misalnya pada siku dan tumit).

Apabila Anda kehabisan pembersih make up, maka Anda bisa mencoba alternatif minyak zaitun ini dalam membersihkan sisa-sia make up di wajah hingga tuntas. Sudah bertebaran berbagai produk cleansing oil (minyak pembersih) untuk mencuci wajah, dimana banyak produk cleansing oil yang menggunakan bahan minyak zaitun.

Minyak zaitun dapat Anda jadikan masker atau facial. Caranya hanya dengan mengoleskan minyak zaitun extra virgin (murni) ke wajah.

Metode lainnya yaitu mencampur satu sdt minyak zaitun, dua sdt cuka sari apel, dan satu sdt madu. Lalu oleskan campuran tersebut pada wajah, dan diamkan selama 15 menit. Lau bilas wajah dengan air hangat.

Untuk Kulit Tubuh
Hasil suatu penelitian menyebutkan bahwa minyak zaitun dapat membantu melindungi tubuh dari resiko penyakit kanker kulit.

Minyak zaitun mirip dengan minyak alami yang diproduksi oleh kulit tubuh, dimana mudah diserap dengan baik ke dalam kulit. Penggunaan minyak zaitun pada kulit umumnya tidak menyebabkan alergi, namun hendaknya jangan mengoleskan minyak zaitun pada jerawat.

Beberapa keistimewaan minyak zaitun yaitu mengandung senyawa antioksidan, berperan sebagai anti-inflamasi, serta membuat kulit menjadi halus dan lebih berseri.

Mengonsumsi minyak zaitun juga bermanfaat untuk “melucuti” radikal bebas di dalam tubuh, mengurangi peradangan, meminimalisir munculnya kerutan, dan menjaga kekencangan kulit.

Beberapa klaim tentang manfaat lainnya minyak zaitun untuk wajah dan kulit tubuh, yaitu:
Mengobati eksim (kulit merah dan gatal)
  • Psoriasis
  • Infeksi jamur
  • Kurap
  • Panu
  • Jamur di lipat tubuh

Hanya saja, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan dan memastikan kebenaran manfaat tersebut.

Efek Samping Minyak Zaitun

Pada tulisan berjudul Olive Oil Benefits for Your Face (Healthline.com) menyebutkan hasil sebuah penelitian, bahwa apabila seseorang memiliki kulit sensitif, terutama lagi kulit berminyak atau kondisi kulit seperti dermatitis, maka minyak zaitun mungkin bukan pilihan terbaik.

Sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Pediatric Dermatology tahun 2013 menemukan bahwa efek samping penggunaan minyak zaitun memiliki potensi membuat kondisi kulit tertentu memburuk pada orang dewasa, dan hendaknya minyak zaitun tidak digunakan pada bayi.

Apabila Anda memiliki kulit sensitif, maka perlu melakukan tes alergi sebelum mengaplikasikan minyak zaitun ke kulit Anda (terutama bagian wajah). Caranya, oleskan sedikit minyak zaitun pada lengan bawah Anda. Lalu amati, apakah ada reaksi tertentu dalam 24-48 jam?

Sebagian sumber menyebutkan bahwa penggunaan minyak zaitun hendaknya bijak (jangan berlebihan). Minyak zaitun dinilai agak sulit diserap oleh kulit sehingga berpotensi memerangkap kotoran dan kulit mati di pori-pori kulit tubuh, kondisi ini bisa menyebabkan timbulnya komedo.

PERHATIAN!

Jangan Pernah Simpan Minyak Zaitun Dekat Kompor
Banyak orang yang menyimpan minyak zaitun di dekat kompor atau oven. Alasannya sederhana, agar lebih mudah dijangkau saat mau digunkan. Laman Viva.co.id  menyebutkan bahwa menyimpan atau meletakan minyak zaitun di dekat kompor adalah tindakan keliru. Mengapa?

Minyak zaitun yang berada di dekat kompor sehingga kondisinya hangat, bisa menyebabkan rasa yang lebih kuat, yaitu menyebabkan minyak zaitun terasa seperti cuka seiring berjalannya waktu.

Nah, agar melindungi rasa minyak zaitun, maka simpanlah minyak zaitun di tempat yang sejuk dan gelap, pastikan botol tertutup dengan rapat dan kencang. Oksigen, cahaya dan panas merupakan tiga musuh utama minyak zaitun.

Dengan begitu, hindari menyimpan minyak zaitun di dekat kompor.

Belum Ada Bukti Ilmiah Bahwa Minyak Zaitun Dapat Mengobati Varises
Pada laman tanya-jawab Alodokter, seorang bernama Anton Teza bertanya: “Apakah benar minyak zaitun dapat menyembuhkankan varises?”

dr. Budiono menjawab varises merupakan keadaan pembengkakan pada pembuluh darah balik (vena) yang akhirnya memunculkan tonjolan (pembengkakan) pada tubuh .

Bagian tubuh yang mengalami varises seperti betis atau lipatan tungkai. Ciri varises yaitu memiliki warna biru tua atau ungu, terkadang menimbulkan rasa nyeri yang bertingkat-tingkat.

Varises sebenarnya dapat muncul pada banyak bagian tubuh, hanya saja biasanya varises muncul pada bagian kaki karena paling sering mendapatkan tekanan.

Terjadinya varises umumnya akibat kondisi penumpukan darah pada pembuluh darah balik. Beberapa faktor yang menyebabkan seseorang terkena varises :
  • Kurangnya aktifitas
  • Kegemukan
  • Terkait postur tubuh, seperti berdiri terlalu lama dan semacamnya
  • Faktor usia
  • Kerusakan katup pembuluh darah balik

Masalah varises yang ringan bisa ditangani sendiri dirumah, beberapa hal yang perlu diperhatikan yaitu menurunkan berat badan, melakukan pola hidup sehat, dsb.

Apabila kondisi varises yang dialami cukup buruk, dan timbul rasa sangat tidak nyaman atau nyeri, maka hendaknya periksakan diri ke dokter untuk memperoleh penanganan yang tepat.

Beberapa metode penanganan yang kemungkinan ditawarkan dokter seperti prosedur pembedahan, sclerotherapy ataupun terapi ablasi.

Adapun mengenai penggunaan minyak zaitun untuk pengobatan varises, maka belum terdapat bukti manfaat minyak zaitun terhadap kondisi varises.

Tidak Disarankan Mengoleskan Minyak Zaitun pada Jerawat
Sebagian sumber menyebutkan tentang penerapan minyak zaitun pada jerawat, yaitu pertama-tama bersihkan wajah dengan air bersih, lalu oleskan minyak zaitun pada bagian jerawat. Diamkan selama beberapa menit, lalu basuh wajah dengan air bersih.

Namun pada laman tanya-jawab Alodokter, dr. Devika Y menjelaskan apabila seseorang berjerawat maka hendaknya tidak memakai minyak zaitun sebagai face oil.

Menambahkan regime face oil pada kulit yang mudah berjerawat beresiko menyebabkan jerawat dan komedo semakin banyak. Dengan begitu, Anda hendaknya menghindari mengoleskan minyak zaitun pada jerawat di wajah.

Cara Menghilangkan Karang Gigi Tanpa Scalling ke Dokter

Sehat60detik.web.id - Plak gigi atau karang gigi jika tidak dibersihkan maka lama kelamaan akan menyebabkan deposit mineral yang akhirnya dapat mengeras. Plak tersebut nantinya akan menjadi penyebab bau mulut tidak sedap. Sebenarnya karang tersebut terbentuk bukan karena deposit kotoran, namun juga karena terjadinya defisit air liur. Saliva atau air liur adalah elemen penting yang harus ada di dalam rongga mulut.
Air liur tersebut mampu bekerja sebagai self-cleansing, yang berguna untuk membersihkan sisa makanan serta plak yang ada di permukaan gigi. Anda dapat menghilangkan karang gigi dengan cara scalling ke dokter. Namun perlu Anda ketahui bahwa sebenarnya ada cara alternatif yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Cara menghilangkan karang gigi tanpa scalling ke dokter sebenarnya tidak terlalu susah.

Beberapa Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami

Cara alami memang lebih disukai oleh banyak orang. Selain tidak membutuhkan biaya yang besar, cara alami untuk menghilangkan karang gigi juga memiliki manfaat lain, yakni membuat nafas menjadi segar. Berikut beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah.

Baking Soda
Untuk menghilangkan karang gigi, Anda dapat memanfaatkan baking soda. Bubuk soda kue merupakan bahan pertama uang mampu menangani masalah karang gigi. Biasanya baking soda digunakan untuk membersihkan plak baru. Namun jika Anda rutin untuk melakukannya maka karang gigi Anda akan menghilang secara bertahap.
Cara menggunakannya adalah Anda tuangkan sedikit baking soda di wadah kemudian taburi sedikit garam dan beberapa tetes air. Haluskan bahan-bahan tersebut hingga berbentuk pasta. Langkah selanjutnya Anda dapat berkumur terlebih dahulu menggunakan air biasa kemudian tempelkan pasa baking soda keseluruh permukaan gigi. Setelah itu sikat gigi Anda beberapa menit dan yang terakhir Anda berkumur untuk membersihkan mulut dari baking soda.

Baca Juga:

Cara Merawat Rambut Kering Secara Alami


Tomat dan Stroberi
Cara menghilangkan karang gigi tanpa scalling ke dokter dapat Anda lakukan dengan menggunakan tomat dan stoberi. Makanan ini mengandung vitamin C yang cukup tinggi dan bermanfaat untuk membersihkan gigi secara alami. Mengonsumsi tomat dan stroberi secara rutin mampu meningkatkan kesehatan mulut dan menghilangkan karang gigi.
Caranya adalah Anda dapat memilih salah satu dari buah tersebut. Lengkah pertama bersihkan mulut menggunakan air hangat. Kemudian gosokkan tomat ke permukaan gigi, terutama di bagian karang gigi. Diamkan kurang lebih 5 hingga 10 menit agar semua kandungan pada buah tersebut bekerja utuk melembutkan karang gigi. Setelah itu, Anda dapat berkumur menggunakan air hangat kembali yang Anda campur dengan baking soda.

Keju
Makanan yang satu ini mengandung protein yang cukup tinggi. Biasanya keju digunakan sebagai campuran makanan untuk sarapan pagi. Selain lebih praktis untuk diolah, keju juga salah satu makanan yang menyehatkan.
Perlu Anda ketahui jika keju juga dapat Anda manfaatkan untuk menghilangkan karang gigi. Namun prosesnya tidak semudah yang Anda bayangkan. Keju tersebut bekerja untuk menetralkan asam di mulut yang dapat menyebabkan produksi plak. Untuk itu, Anda disarankan mengonsumi keju secara rutin.

Minyak wijen
Minyak wijen memiliki banyak manfaat untuk tubuh, diantaranya adalah mencegah diabetes, menurunkan tekanan darah tinggi, menjaga kesehatan usus merawat kuit, menyehatkan rambut, dan memelihara kepadatan tulang. Namun Anda juga dapat menggunakan minyak wijen untuk menjaga kesehatan mulut, salah satunya adalah menghilangkan plak pada gigi.
Caranya cukup mudah, Anda dapat berkumur menggunakan minyak wijen secara rutin. Anda lakukan dua kali sehari pada pagi dan malam hari. Metode ini mampu menurunkan jumlah bakteri yang menyebabkan timbulnya plak.
Getah Buah Sukun

Anda tentu tidak asing dengan buah sukun. Buah yang satu ini dapat Anda manfaatkan getahnya sebagai cara menghilangkan karang gigi tanpa scalling ke dokter. Getah buah sukun memang dipercaya sejak dulu untuk mengatasi berbagai permasalahan pada gigi.
Cara menggunakannya adalah degan mengoleskan getah buah sukun ke bagian karang gigi secara menyeluruh. Diamkan beberapa saat agar getah tersebut bekerja, kemudian berkumur menggunakan air bersih.

Biji Asam Kawak
Bahan alami yang satu ini biasanya digunakan untuk menambah cita rasa pada makanan. Namun selain itu, biji asam kawak juga memiliki manfaat untuk membersihkan karang gigi. Caranya membersihkannya juga tidak terlalu sulit. Anda hanya perlu menyangrai biji asam kawak kemudian tumbuk hingga halus. Hasil tumbukkan tersebut kemudian Anda gunakan untuk mengoleskan karang gigi. Agar lebih mudah Anda dapat menggunakan kapas. Diamkan beberapa saat dan sikat hingga bersih. Langkah terakhir adalah berkumur dengan air bersih.

Cara Merawat Rambut Rontok dan Ketombe dengan Bahan Alami

Sehat60detik.web.id -  rambut adalah salah satu aset penting bagi semua orang,  salah satunya yaitu bagi para wanita. Maka jangan heran jika para wanita akan rela melakukan apapun untuk merawat rambutnya agar tetap sehat. Namun perawatan rambut yang Anda lakukan pastinya akan sia-sia jika dalam setiap harinya rambut mengalami masalah seperti mudah rontok dan berketombe. Setiap orang pastinya tidak ingin mengalami hal ini, oleh karena itu sebelum memilih perawatan rambut pastikan Anda mengetahui bahan-bahan yang terkandung di dalamnya. Sebab bahan-bahan kimia yang terkandung dalam produk perawatan rambut juga dapat membuat rambut rusak dan tidak terjaga kesehatannya.
Namun tak hanya bahan kimia saja yang dapat menyebabkan rambut menjadi rusak, rontok dan berketombe. Sering menggunakan alat pemanas rambut seperti hairdryer, catok rambut dan alat pengeriting rambut juga dapat menyebabkan hal ini. Namun Anda jangan khawatir, karena ada beberapa cara untuk mengatasi dan merawat masalah rambut yang satu ini. Sebaiknya pilihlah bahan alami dalam merawat kesehatan rambut.

Karena bahan alami tentunya tidak mengandung beberapa bahan kimia berbahaya yang dapat membuat kesehatan dan pertumbuhan rambut menjadi terganggu. Selain itu, bahan alami yang Anda gunakan juga memiliki harga yang cukup terjangkau. Nah bagi Anda yang memiliki masalah yang satu ini, tak ada salahnya untuk menerapkan beberapa cara berikut ini.

Tips Merawat Rambut Rontok dan Ketombe yang Paling Efektif

Sebelum mengetahui beberapa tipsnya, tak ada salahnya Anda mengetahui apa itu ketombe. Ketombe merupakan pengelupasan berlebih sel kulit mati yang menumpuk pada kulit kepala. Hal ini disebabkan karena kulit kepala yang lembab dan berminyak. Tak hanya itu saja, penggunaan shampo yang tidak cocok serta sering mengganti cat warna rambut juga dapat menyebabkan hal ini, parahnya lagi jika tidak dirawat secara teratur hal ini juga dapat menyebabkan rambut secara berlebih.

Baca Juga:

Penyebab Jerawat di Punggung dan Cara Mengatasinya


Menggunakan Cuka
Yang pertama adalah dengan menggunakan cuka. Cuka yang biasa Anda gunakan untuk memasak juga dapat digunakan untuk merawat rambut. Cuka dapat mengatasi ketombe serta merawat rambut agar lebih sehat dan kuat. Hal ini dikarenakan cuka mengandung enzim dan kalium yang berperan dalam mengurangi ketombe pada rambut. Cara pemakaiannya mudah, Anda bisa menuangkan cuka langsung pada kulit kepala sampai rata dan diamkan sampai beberapa menit lalu bilas sampai bersih. Jika tidak tahan dengan baunya, Anda bisa mencampur cuka dengan sedikit air kemudian oleskan pada kulit kepala sebelum tidur. Bungkus rambut dengan shower cap dan keramaslah pada keesokan harinya.

Menggunakan Lidah Buaya
Yang kedua adalah dengan menggunakan lidah buaya. Sejak zaman dahulu lidah buaya sering digunakan untuk merawat rambut kepala Anda. Tips merawat rambut rontok dan ketombe caranya pun sangat mudah, yaitu belah lidah buaya dan ambil gelnya. Oleskan gel lidah buaya tersebut pada kulit kepala dan diamkan selama 1 jam. Lakukan perawatan ini secara rutin agar rambut selalu sehat  dan pastinya agar ketombe dapat teratasi.

Menggunakan Kunyit
Sama seperti cuka, kunyit juga sering digunakan sebagai bumbu masakan. Namun tak hanya itu saja, kunyit juga memiliki khasiat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan kesehatan rambut. Hal ini dikarenakan kunyit kaya akan vitamin C, zat besi, kalsium, minyak atsiri dan lainnya yang baik untuk menjaga kesehatan rambut. Caranya pun sangat mudah siapkan kunyit beberapa ruas, bersihkan kemudian parut dan peras airnya. Oleskan air perasan kunyit tersebut pada rambut dan jangan lupa untuk memijat kulit kepala. Diamkan selama 30 menit dan bungkus dengan menggunakan shower cap. Setela itu Anda bisa membilas rambut sampai bersih. Ulangi beberapa kali dalam seminggu agar rambut bebas dari ketombe dan lebih kuat tak mudah rontok.

Menggunakan Minyak Kelapa
Sejak zaman dahulu, masyarakat juga sudah percaya tentang manfaat minyak kepala untuk merawat  rambut. Cara menggunakannya pun sangat mudah, hangatkan minyak kelapa lalu usapkan pada rambut dan kulit kepala. Pastikan Anda memijat kulit kepala agar sirkulasi darah yang menuju rambut dapat lancar. Setelah itu bungkus rambut dengan shower cap dan diamkan selama 30 menit. Lalu keramaslah hingga bersih dengan menggunakan shampo.

Cara Mengatasi Wajah Berjerawat dan Berminyak Paling Efektif

Sehat60detik.web.id - Wajah yang putih, bersih, bebas minyak dan jerawat merupakan idaman bagi setiap orang terutama bagi seseorang wanita. Hal ini dikarenakan dengan memiliki wajah yang bersih pastinya dapat membuat seorang wanita dapat tampil percaya diri. Seperti yang sudah kita ketahui, saat ini ada banyak sekali produk perawatan wajah yang dijual bebas di pasaran. Meskipun tak sedikit produk yang berlabel mengandung bahan alami namun dalam pembuatannya pasti ada campuran bahan kimia. Jika tidak jeli dan hati-hati dalam memilih, hal ini tentu saja dapat merugikan Anda.
Umumnya ada beberapa hal yang menyebabkan wajah menjadi berminyak dan berjerawat, seperti karena sering terpapar sinar matahari, jarang menggunakan tabir surya, produk kecantikan yang tidak sesuai dengan kondisi wajah dan masih banyak lagi. Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan seperti wajah semakin berjerawat dan berminyak,  saat ini banyak sekali orang yang memilih merawat wajah dengan menggunakan bahan alami dan tradisional jika dibandingkan dengan kosmetik yang ada di pasaran.
Karena selain hanya membutuhkan budget yang sedikit, perawatan wajah secara alami ini juga sangat aman dan tanpa efek samping apapun meskipun digunakan dalam jangka waktu yang lama. Tak hanya itu saja, menggunakan bahan alami juga tidak akan memberikan efek ketergantungan pada wajah.

Cara Mengatasi Wajah Berjerawat dan Berminyak dengan Bahan Alami

Sebenarnya minyak pada wajah memiliki banyak manfaat, seperti untuk mencegah penuaan dini, menjaga keremajaan kulit, serta dapat mencegah kulit dari keriput. Namun berlebihnya minyak pada kulit justru dapat membuat kita kurang percaya diri. Karena minyak berlebih pada kulit wajah tak hanya dapat membuat wajah kusam, namun juga dapat membuat wajah mudah berjerawat. Lantas bagaimana cara mengatasinya? Nah bagi Anda yang penasaran, berikut adalah cara cepat mengatasi wajah berjerawat dan berminyak secara alami.

Baca Juga:

Cara Mudah Melembutkan Rambut Secara Alami


Jeruk Lemon
Yang pertama adalah dengan menggunakan jeruk lemon. Kandungan vitamin C dan antioksidan pada jeruk lemon dapat menjaga kesehatan wajah. Antioksidan pada jeruk lemon dapat menangkal radikal bebas seperti polusi udara dan juga debu. Sehingga wajah dapat sehat dan terlindungi. Cara merawat wajah dengan jeruk lemon pun sangat mudah. Peras jeruk lemon pada suatu wadah lalu oleskan jeruk lemon tersebut wajah secara merata dan diamkan selama 30 menit. Setelah itu, Anda bisa membilasnya dengan menggunakan air hangat dan air dingin. Selama perawatan dengan menggunakan bahan alami ini sebaiknya hindarkan wajah terkena paparan sinar matahari, karena hal ini dapat membuat wajah semakin sensitif.

Masker Tomat
Cara mengatasi wajah berjerawat dan berminyak dengan tomat caranya pun sangat mudah. Sama halnya dengan jeruk lemon, tomat juga kaya akan vitamin C yang baik untuk menjaga wajah berminyak. Untuk membuat masker tomat Anda bisa menempelkan irisan tomat secara langsung pada wajah atau menghaluskan tomat dan tambahkan sedikit madu. Aduk sampai rata lalu oleskan masker tomat dan madu pada wajah sampai merata. Setelah 30 menit Anda bisa membersihkan wajah dengan cara membilasnya dengan air hangat lalu air dingin.

Masker Mentimun
Berikutnya adalah dengan menggunakan mentimun. Sayuran yang biasa digunakan sebagai lalapan ini kaya akan vitamin E yang baik untuk menjaga kesehatan wajah serta dapat membuat wajah menjadi lebih cerah dan bebas kilap. Caranya parut mentimun lalu balurkan pada wajah sampai merata. Diamkan sampai kering baru setelah itu Anda bisa membersihkan wajah. Jika Anda tak memiliki waktu untuk memarutnya, Anda bisa mengiris buah mentimun tipis-tipis lalu tempelkan pada wajah. Lakukan perawatan ini secara teratur untuk mendapat hasil yang maksimal.

Masker Pisang dan Madu
Campuran buah pisang dan madu juga merupakan salah satu cara paling efektif untuk mengatasi wajah yang berminyak dan berjerawat. Tak hanya baik untuk menjaga kesehatan jantung, kandungan potasium pada buah pisang dapat membantu menghilangkan kotoran pada wajah sehingga dapat membuat wajah semakin cerah. Untuk hasil agar lebih maksimal gunakan masker wajah alami ini secara rutin minimal 2 kali dalam seminggu.

Masker Seledri
Yang terakhir adalah dengan menggunakan masker seledri. Umumnya seledri digunakan untuk merawat rambut, namun tak hanya itu saja seledri juga baik untuk merawat kesehatan wajah. Caranya, haluskan seledri dengan sedikit madu kemudian oleskan pada wajah  selama 30 menit. Setelah kering bilas wajah sampai bersih.

Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami

Sehat60detik.web.id - Bau ketiak merupakan salah satu masalah yang sering dialami semua orang, terutama orang-orang yang selalu berkeringat. Perlu Anda ketahui jika bau ketiak yang ditimbulkan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari faktor genetik, munculnya keringat, mengonsumsi makanan tertentu dan faktor lainnya. Memiliki anggota tubuh dengan aroma yang tidak sedap tentu akan membuat seseorang kurang percaya diri. Apalagi aktivitas Anda sering berada di antara orang banyak.
Sebenarnya terdapat berbagai cara untuk menghilangkan yang bisa Anda lakukan. Biasanya orang menggunakan deadoran atau menggunakan parfum untuk menghilangkannya. Namun jika Anda memilih menggunakan deadoran untuk menghilangkan bau ketiak Anda harus memperhatikan bahan yang digunakan cocok untuk kulit ketiak Anda atau tidak. Karena jika salah memilih dapat membuat kulit ketiak iritasi. Selain itu, kebanyakan orang juga mengeluh jika deadoran dapat meninggalkan noda di pakaian.
Untuk itu, Anda disarankan menggunakan bahan-bahan alami. Terdapat berbagai macam bahan yang dapat digunakan sebagai cara menghilangkan bau ketiak secara alami. Selain ketiak, badan Anda Anda juga akan lebih segar, berbeda dengan deadoran atau parfum yang hanya dapat mengatasi bagian luar saja.

Cara Menghilangkan Bau Ketiak dengan Mudah

Penyebab dari bau ketiak adalah keringat yang berlebihan, jika Anda tidak langsung membersihkan maka akan menjadi biang keringat. Sedikit saja Anda berkeringat maka akan menimbulkan bau yang tidak sedap. Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan di rumah.

Baca Juga:

Cara Alami Memanjangkan Rambut yang Benar dan Tepat


Menggunakan daun sirih
Daun sirih memang sudah dikenal sejak lama mampu mengatasi berbagai masalah pada tubuh. Salah satunya adalah mengatasi bau badan seseorang. Cara menggunakannya juga cukup mudah, Anda cuci bersih beberapa lembar daun sirih kemudian Anda rebus menggunakan 2 gelas air. Rebus hingga mendidih kemudian diamkan hingga airnya menguap dan tersisa kurang lebih 1 gelas saja. Anda dapat meminum air rebusan daun sirih tersebut secara rutin setiap hari agar hasilnya maksimal.
Selain dengan mengonsumsi, Anda juga dapat menggunakan air rebusan daun sirih untuk mandi. Caranya adalah dengan merebus 30 lembar daun sirih ke dalam air hingga mendidih. Kemudian campurkan air dingin biasa dan Anda dapat menggunakannya untuk mandi. Selain bau ketiak, cara ini juga dapat menghilangkan bau badan Anda.

Menggunakan jeruk nipis
Cara menghilangkan bau ketiak secara alami selanjutnya adalah menggunakan jeruk nipis. Buah ini memiliki kandungan yang mampu membunuh bakteri yang menjadi penyebab bau badan dan ketiak. Selain itu, jeruk nipis juga mampu meningkatkan PH kulit. Caranya adalah dengan memotong jeruk nipis menjadi dua bagian kemudian gosokkan pada bagian ketiak Anda. Kemudian diamkan hingga kering dan bilas menggunakan air bersih. Anda sebenarnya dapat memanfaatkan air dari jeruk nipis tersebut. Caranya adalah dengan mencampurkan beberapa tetes air jeruk dengan daun sirih. Oleskan pada bagian ketiak dan bilas jika sudah melakukannya.

Air bunga mawar
Tips menghilangkan bau ketiak lainnya adalah Anda dapat menggunakan air bunga mawar. Bunga mawar selain memiliki aroma yang harum juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau ketiak. Caranya adalah dengan merendam bunga mawar dengan air kemudian peras. Oleskan bunga mawar tersebut pada ketiak atau bagian tubuh lainnya yang menimbulkan bau. Lakukan cara ini secara rutin agar hasilnya lebih maksimal.

Menggunakan cuka
Cuka mengandung sifat antibakteri yang mampu mencegah pertumbuhan bakteri di tubuh, terutama bagian ketiak. Untuk menghilangkan bau ketiak, Anda dapat menggunakan cuka yang dicampur sedikit air kemudian dioleskan di bagian bawah lengan. Anda dapat melakukannya sebelum tidur kemudian bersihkan ketiak Anda dari cuka saat Anda bangun tidur.

Bubut tomat
Selain sebagai bahan makanan, tomat juga dipercaya mampu menghilangkan bau di ketiak Anda. Caranya adalah siapkan 1-2 buah  tomat kemudian blender hingga menjadi bubur. Terapkan tomat yang sudah halus tersebut pada ketiak Anda. Diamkan selama kurang lebih 15 menit dan bilas menggunakan air bersih. Gunakan cara ini secara rutin 3 kali seminggu untuk hasil yang lebih maksimal.

Menggunakan lobak
Anda dapat menemukan bahan alami untuk menghilangkan bau ketiak ini dengan mudah, biasanya banyak dijumpai di pasar pasar tradisional. Anda dapat membuat lobak menjadi jus. Setelah itu isikan ke botol kecil bekas parfum Anda. Jadi Anda dapat menggunakan lobak sebagai parfum alami untuk mengatasi bau ketiak Anda.

Cara Merawat Rambut Rusak Secara Alami

Sehat60detik.web.id - Bagi Anda para wanita pastinya ingin memiliki rambut yang sehat, kuat, lembut dan wangi. Untuk mendapatkan hal yang mereka inginkan tak jarang para wanita akan rela melakukan apa saja, tak terkecuali dengan melakukan hal yang instan.  Segala sesuatu yang instan pastinya tidak baik bagi kesehatan rambut dalam jangka waktu yang panjang. Oleh karena itu sebaiknya Anda menghindari hal ini dan sebaiknya Anda menggunakan beberapa bahan alami. Beberapa vitamin dan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan rambut adalah vitamin B5, vitamin C dan juga antioksidan.
Vitamin B5 memiliki khasiat untuk memperbaiki rambut yang rusak serta dapat membuat rambut lebih berkilau. Tak hanya itu saja, vitamin B5 juga dapat meresap ke dalam batang rambut serta dapat melembabkan rambut lebih lama. Dan vitamin C yang Anda konsumsi sangat berkhasiat untuk memperbaiki kerusakan pada kulit kepala dan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Sedangkan antioksidan memiliki peranan dalam menutrisi rambut serta dapat melindungi rambut dari radikal bebas.

Sebelum mengetahui cara merawatnya, pastikan Anda mengetahui beberapa penyebab rambut rusak. Sebenarnya ada dua faktor yang menyebabkan kerusakan pada rambut, yaitu faktor internal dan eksternal. Kerusakan rambut karena faktor internal umumnya disebabkan karena kurangnya nutrisi pada rambut ataupun karena stres. Sedangkan faktor eksternal biasanya disebabkan karena penataan rambut yang berlebihan, seperti pelurusan dan pengeritingan rambut, mewarnai rambut dan lainnya.

Ketahuilah Cara Merawat Rambut Rusak Secara Alami dan Benar

Sering menggunakan catok dan alat pengeriting rambut tanpa diimbangi dengan perawatan yang rutin dapat membuat rambut menjadi semakin rapuh, kering dan kehilangan kelembabannya. Nah untuk lebih jelasnya dalam merawat rambut rusak, simak ulasannya berikut ini.

Baca Juga:

Bahan Penghalus Kulit Wajah Alami Yang Patut di Coba


Cukupi Kebutuhan Vitamin dan Nutrisi
Seperti yang Anda ketahui kurangnya asupan vitamin dan nutrisi merupakan salah satu penyebab faktor internal kerusakan pada rambut. Oleh karena itu jika Anda ingin merawat rambut yang rusak sebaiknya Anda mencukupi dan memenuhi asupan vitamin serta nutrisi tersebut. Konsumsilah buah dan sayur organik yang lebih sehat serta konsumsilah makanan kaya protein seperti kacang-kacangan, protein hewani, nabati serta makanan kaya vitamin lainnya.

Hindari Mengikat Rambut dengan Kencang
Yang kedua adalah hindari mengikat rambut dengan kencang. Dan sebaiknya Anda tidak mengikat rambut ketika akan beristirahat di malam hari. Rambut yang diikat secara terus menerus, dapat membuatnya tidak bisa bernapas, tak hanya itu saja ikatan rambut yang terlalu kencang juga dapat menyebabkan rambut kering, patah dan mudah rontok.

Hindari Keramas Setiap Hari
Menghindari keramas setiap hari juga merupakan salah satu cara merawat rambut rusak secara alami selanjutnya. Sebaiknya cucilah rambut setiap 3 hari sekali. Jika terlalu sering berkeramas, sebum atau minyak alami yang ada di kulit kepala akan semakin berkurang. Sehingga hal ini dapat menyebabkan rambut menjadi lebih kering dan mudah patah.

Perawatan Rambut dengan Minyak Alami
Berikutnya adalah dengan menggunakan beberapa minyak alami. Minyak alami yang Anda gunakan ini dapat membantu untuk menjaga kelembaban rambut serta kulit kepala. Sehingga kulit akan terhindar dari ketombe dan rambut kering serta patah. Beberapa minyak alami yang dapat Anda manfaatkan antara lain:
  • Minyak Zaitun
Hampir setiap orang sudah mengetahui dari manfaat minyak zaitun untuk kesehatan. Salah satunya yaitu untuk menjaga rambut agar tetap sehat dan indah. Caranya, hangatkan sedikit minyak zaitun lalu oleskan minyak zaitun pada rambut dan kulit kepala secara merata. Setelah itu diamkan dan bungkus rambut dengan menggunakan shower cap selama 30 menit hingga 1 jam. Setelah itu, Anda bisa membilasnya hingga bersih.
  • Minyak Kemiri
Yang kedua adalah dengan memanfaatkan minyak kemiri. Caranya pun hampir sama yaitu hangatkan minyak kemiri lalu balurkan pada rambut sampai merata. Diamkan semalaman dan bilas pada keesokan harinya ketika Anda mandi pagi.
  • Minyak Kelapa
Anda juga bisa memanfaatkan minyak kelapa sebagai perawatan rambut. Siapkan sedikit minyak kelapa dan madu murni. Campurkan kedua bahan tersebut sampai rata lalu oleskan pada rambut hingga rata. Jangan lupa bungkus dengan menggunakan shower cap dan diamkan selama 30 menit. Setelah itu Anda bisa membilasnya sampai bersih dengan menggunakan air hangat.

Bahan Penghalus Kulit Wajah Alami Yang Patut di Coba

Sehat60detik.web.id - Memiliki kulit wajah yang bersih, cerah, dan sehat merupakan dambaan setiap orang. Namun dalam perawatannya Anda harus memperhatikan bahan-bahan yang Anda gunakan. Penggunaan bahan yang tidak cocok untuk kulit wajah Anda justru dapat menimbulkan permasalahan baru di wajah. Jika wajah Anda sehat maka berbagai macam penyakit kulit bisa dicegah. Mulai dari masalah jerawat hingga kanker kulit.
Ada berbagai macam cara untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan halus. Namun Anda disarankan untuk menggunakan bahan-bahan alami. Selain aman untuk kesehatan, beberapa bahan penghalus kulit wajah alami juga mudah didaptkan dan memiliki harga yang terjangkau. Sejak zaman dahulu cara alami masih dipercaya sebagai penghalus kulit wajah yang kasar dan kering. Masalah lainnya yang biasanya diatasi dengan bahan-bahan alami adalah jerawat dan wajah berminyak. Perawatan alami juga tidak hanya bermanfaat untuk kulit wajah, melainkan seluruh tubuh.


Baca Juga:

Cara Menghilangkan Jerawat Batu Secara Alami


Bahan Alami untuk Menghaluskan Kulit Wajah

Untuk mendapatkan kulit wajah yang halus, Anda tidak harus menggunakan secara berlebihan. Namun Anda cukup melakukannya secara rutin. Beberapa bahan juga mudah didapatkan karena ada di sekitar Anda. Berikut beberapa bahan penghalus kulit wajah alami yang bisa Anda ketahui.

Air putih
Air putih memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh baik untuk kesehatan dan kecantikan wajah. Jika Anda ingin mendapatkan kulit wajah yang bercahaya dan halus maka Anda disarankan minum banyak air putih. Dalam satu hari Anda diharuskan minum air putih minimal 8 gelas hingga 10 gelas. Air putih berguna sebagai flush di dalam tubuh untuk membantu mengeluarkan racun dan limbah.
Cara ini tidak akan maksimal jika Anda juga masih meminum minuman berkarbonasi serta minuman manis buatan. Selain itu, cairan untuk tubuh juga dapat dihasilkan dari makanan yang mengandung kadar air tinggi seperti buah dan sayuran.

Jus lemon
Bahan alami yang bisa Anda manfaatkan berikutnya adalah lemon. Anda dapat membuat ramuan jus lemon untuk membuat kulit wajah Anda lebih halus. Selain mampu menghaluskan kulit, jus lemon juga dapat membersihkan kotoran pada kulit, bintik-bintik, dan bekas luka. Buah lemon mengandung enzim yang mampu mengangkat sel kuli mati, sehingga ini akan membuat kulit Anda menjadi lebih segar. Selain itu, buah lemon juga mengandung zat yang sangat baik untuk wajah berminyak.
Anda dapat membuat jus lemon kemudian aplikasikan ke seluruh bagian wajah. Diamkan kurang lebih 10 menit hingga kandungan pada buah lemon meresap. Langkah terakhir adalah membilasnya menggunakan air hangat. Anda dapat melakukan cara tersebut 1-2 dalam seminggu.

Tomat
Tomat merupakan salah satu dari beberapa bahan penghalus kulit wajah alami yang bisa Anda gunakan. Tomat sering digunakan sebagai toner kulit alami yang sangat baik untuk tubuh. Tidak hanya membuat kulit wajah halus dan kenyal, namun mampu menghilangkan noda serta jerawat menjadi hilang.
Untuk membuat tomat menjadi obet alami penghalus kulit wajah, Anda dapat memblender tomat. Setelah halus dan berbentuk pasta Anda dapat mengaplikasikan ke kulit wajah secara merata. Diamkan masker tersebut hingga kering sekitar 10 menit kemudian bilas menggunakan air bersih. Agar mendapatkan hasil uyang maksumal Anda dapat melakukannya setiap hari. Kandungan tomat tersebut mampu mengecilan pori-pori di wajah  sehingga akan tampak lebih halus dan bersih.

Madu
Madu mengandung bahan alami yang bermanfaat untuk kesehatan kulit, salah satunya adalah membuat kulit wajah halus. Selain itu, madu juga dapat membuat kulit Anda lebih kenyal dan lembut. Cara menggunakannya juga cukup mudah, Anda dapat langsung mengoleskan madu ke seluruh bagian wajah termasuk leher. Diamkan sekitar 10 menit dan bilas menggunakan air dingin.
Anda juga bisa menambahkan madu dengan putih telur agar labih berkhasiat. Jika Anda mencampurkan dengan putih telur maka dapat menunggunya hingga 20 menit sebelum mencucinya menggunakan air dingin dan jangan lupa menggunakan sabun muka untuk menghilangkan bau dari telur.

Minyak pohon teh
Minyak ini juga disebut dengan tea tree oil dan merupakan salah satu dari minyak esensial bersifat bakteri ampuh. Dengan rutin menggunakan minyak ini maka kulit wajah Anda akan terhindar dari jerawat serta mampu menghilangkan flek hitam di wajah.

Cara Alami Memanjangkan Rambut yang Benar dan Tepat

Sehat60detik.web.id - Umumnya ada beberapa cara dalam merawat rambut agar tetap sehat.  Dan para wanita pastinya selalu melakukan berbagai macam perawatan rambut. Namun tahukah Anda perawatan rambut yang tidak tepat justru dapat merusak rambut Anda. Tak hanya dapat menyebabkan rambut mudah berketombe, hal tersebut juga seringkali dapat membuat volume rambut berkurang. Jika hal ini tidak segera diatasi rambut panjang dan berkilau akan sulit untuk didapatkan.
Seperti yang kita ketahui, para wanita pastinya menginginkan rambut yang panjang dan sehat.  Selain memilih produk perawatan yang sesuai dengan kondisi rambut, tak ada salahnya Anda memanfaatkan beberapa bahan alami. Kandungan bahan alami yang Anda gunakan pastinya lebih aman jika dibandingkan dengan kandungan bahan kimia yang terkandung dalam produk perawatan.

Tips dan Cara Alami Memanjangkan Rambut Kepala yang Tepat

Gunakan Teh Hijau
Yang pertama adalah dengan menggunakan teh hijau. Teh hijau merupakan salah satu bahan alami yang kaya manfaat, salah satunya yaitu untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Hal ini dikarenakan teh hijau kaya akan antioksidan tinggi yang dapat melancarkan sirkulai aliran darah pada kulit kepala. Sehingga hal ini dapat merangsang pertumbuhan rambut dengan lebih cepat. Cara memanfaatkannya pun sangat mudah, yaitu seduhlah teh hijau lalu oleskan pada kulit kepala secara merata. Lalu bungkus rambut dengan menggunakan shower cap ataupun dengan menggunakan handuk hangat dan diamkan selama 30 menit dan bilas sampai bersih.

Baca Juga:

Cara Menghilangkan Jerawat Batu Secara Alami


Minyak Zaitun dan Madu
Kedua adalah dengan menggunakan minyak zaitun dan madu. Campuran antara minyak zaitun dan madu memang sudah terkenal sangat efektif dalam menyuburkan rambut. Sebelum tidur tak ada salahnya untuk mengoleskan campuran madu dan minyak zaitun hangat pada rambut dan jangan lupa untuk memijat kulit kepala. Diamkan semalaman dan bungkus rambut dengan shower cap. Keesokan harinya Anda bisa membersihkannya dengan cara berkeramas. Penggunaan masker rambut alami ini tak hanya dapat menyuburkan rambut, namun masker ini juga dapat melembutkan rambut serta mengatasi rambut yang kering dan kusam.

Minyak Kemiri
Sama seperti minyak zaitun, menggunakan minyak kemiri juga merupakan tips dan cara alami memanjangkan rambut kepala. Caranya cukup meneteskan 5 tetes minyak kemiri yang sudah dihangatkan pijat kulit kepala hingga minyak kemiri tersebut dapat meresap. Biarkan semalaman dan bungkus rambut dengan menggunakan shower cap lalu bilaslah rambut hingga bersih ketika Anda mandi di pagi hari. Penggunaan masker minyak kemiri secara teratur juga dapat membuat rambut lebih subur dan juga dapat terlihat lebih berkilau.

Masker Santan
Berikutnya adalah dengan menggunakan santan. Meskipun terdengar aneh, akan tetapi masker santan dapat digunakan untuk memanjangkan rambut. Namun santan yang memiliki khasiat yang seperti ini adalah santan yang kental dan pekat. Caranya, balurkan santan pada rambut sampai merata. Lalu bungkus rambut dengan menggunakan shower cap atau handuk hangat selama 30 menit. Setelah itu bilas hingga bersih. Lakukan perawatan ini minimal 2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan rambut yang halus, lembut dan sehat.

Masker Lidah Buaya
Setiap orang pastinya sudah tidak meragukan lagi khasiat lidah buaya untuk menjaga kesehatan rambut. Maka jangan heran jika saat ini lidah buaya digunakan sebagai bahan dasar untuk pembuatan produk perawatan rambut. Jika dibandingkan menggunakan produk perawatan rambut yang berbahan lidah buaya, akan lebih baik jika Anda menggunakan gel lidah buaya secara langsung. Cara menggunakannya pun sangat mudah, ambil gel lidah buaya lalu oleskan pada rambut secara merata. Diamkan selama 30 menit lalu bilas sampai bersih. Agar hasil perawatan yang Anda lakukan dapat maksimal, cobalah untuk menambahkan bahan alami lainnya seperti madu murni. Lakukan perawatan ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Cara Mudah Melembutkan Rambut Secara Alami

Sehat60detik.web.id - Tentu saja hal ini dapat membuat setiap orang, terutama pada wanita menjadi bingung. Setiap orang pastinya ingin memiliki rambut yang sehat, lembut dan terbebas dari masalah. Penggunaan shampo dan conditioner saja umumnya tidak dapat membuat rambut menjadi sehat. Untuk mendapatkan hasil yang seperti itu, dibutuhkan perawatan yang lebih. Perawatan ini tak hanya sering menggunakan pelembab rambut, menyisir rambut secara tertaur serta menghindari menguncir rambut terlalu sering. Namun perawatan tambahan yang perlu dilakukan dilakukan adalah menggunakan masker rambut alami.

Tak perlu pergi ke salon kecantikan untuk melakukan treatment yang satu ini, Anda bisa membuat masker rambut di rumah dengan menggunakan beberapa bahan alami. Selain murah, cara ini tentu saja lebih aman dan efektif. Penggunaan masker rambut alami secara tertaur tak hanya dapat melembutkan rambut, namun rambut juga akan lebih sehat, tidak bercabang dan tidak mudah rontok.
Sebelum membahas mengenai cara paling efektif melembutkan rambut, tak ada salahnya jika Anda mengetahui beberapa penyebab dari rambut kering dan kasar. Penyebab utama dari masalah rambut yang satu ini adalah rambut terlalu sering terkena sinar matahari, penggunaan alat pemanas rambut terlalu sering, jarang merawat rambut serta penggunaan bahan-bahan kimia pada rambut. Nah setelah mengetahui penyebab rambut kering dan kasar, berikut adalah cara mengatasinya dengan menggunakan bahan-bahan alami yang dapat Anda coba.
Untuk membuat rambut menjadi lebih halus dan lembut memang merupakan cara yang gampang-gampang susah. Dibutuhkan perawatan rambut yang rutin agar hasil yang didapatkan sesuai dengan yang Anda inginkan. Selain menggunakan produk perawatan yang dijual di pasaran, Anda bisa menggunakan bahan-bahan alami berikut ini.

Baca Juga:

Tips Mengencangkan Paha Untuk Wanita Secara Alami

Madu dan Pisang
Campuran antara madu dan pisang dapat memberikan nutrisi baik pada rambut Anda. Caranya siapkan pisang yang sudah matang dan satu sendok makan madu. Kemudian, haluskan pisang dan tambahkan madu murni. Aduk sampai rata lalu balurkan pada rambut. Setelah itu, ratakan dan diamkan rambut selama 30 menit. Agar nutrisi pisang dan madu dapat meresap pada rambut, bungkuslah rambut dengan menggunakan shower cap. Setelah 30 menit cuci bersih rambut dengan menggunakan air hangat. Lakukanlah cara ini secara rutin agar rambut menjadi lebih halus dan lembut.

Lidah buaya
Lidah buaya juga sering dimanfaatkan setiap orang untuk merawat rambut. Kandungan nutrisi pada tanaman yang satu ini tak dapat membuat rambut lembut dan halus, namun lidah buaya juga dapat membuat rambut lebih tebal dan kuat. Caranya, ambil lidah buaya secukupnya lalu belah menjadi dua bagian setelah itu ambil gel lidah buaya lalu gosokan kupasan daging lidah buaya tersebut pada rambut. Diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

Buah Alpukat
Sudah dijelaskan tadi bahwa ada beberapa cara melembutkan rambut secara alami. Selain menggunakan buah pisang dan lidah buaya, Anda juga bisa memanfaatkan buah alpukat untuk membuat rambut kepala menjadi lebih sehat, kuat dan lembut. Caranya, haluskan buah alpukat yang sudan matang. Setelah halus Anda bisa mengoleskannya pada rambut kepala sampai merata. Bungkus dengan menggunakan shower cap atau Anda juga bisa membungkusnya dengan handuk hangat selama 1 jam. Setelah itu cuci rambut sampai bersih dan untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal, lakukan perawatan ini seminggu sekali.

Minyak Jarak
Tak hanya dapat digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh, minyak jarak juga dapat menjaga kelembaban rambut kepala. Sehingga seseorang yang sering mengaplikasikan minyak jarak sebagai perawatan rambut akan memiliki rambut yang sehat, indah dan lembut. Caranya memanfaatkannya pun sangat mudah, hangatkan setengah cangkir minyak jarak lalu oleskan pada rambut dan jangan lupa untuk memberikan pijatan ringan pada kulit kepala agar aliran darah lebih lancar. Setelah itu, bungkus rambut dengan menggunakan shower cap selama 30 menit. Lalu bilaslah rambut dengan cara berkeramas.

Minyak Zaitun
Minyak zaitun  juga merupakan salah satu bahan alami yang dapat mengatasi berbagai macam masalah pada rambut, seperti ketombe, rambut bercabang, rambut kering dan dapat melembutkan rambut. Cara menggunakannya pun hampir sama seperti ketika mengaplikasikan minyak jarak, yaitu panaskan secangkir minyak zaitun lalu oleskan pada rambut. Diamkan selama 30 menit dengan cara membungkusnya dengan shower cap. Setelah itu, bilas dengan menggunakan air hingga bersih.

Penyebab Jerawat di Punggung dan Cara Mengatasinya

Sehat60detik.web.id - Jerawat sendiri merupakan masalah kulit yang sering membuat orang tidak nyaman. Keluhan munculnya jerawat di punggung cukup tinggi saat ini, bahkan seseorang yang memiliki wajah halus tanpa jerawat ternyata mengalami kondisi seperti ini juga, yakni muncul jerawat di bagian punggung. Munculnya jerawat di bagian punggung tentu mengganggu aktivitas dalam sehari-hari. Apalagi jika jerawat tersebut cukup parah, maka akan merasakan sakit saat terkena pakaian.
Untuk menghilangkan jerawat punggung sebenarnya dapat dilakukan dengan berbagai hal, namun sebelum Anda memahami lebih lanjut berikut ini akan dijelaskan mengenai penyebab jerawat di punggung.

Beberapa Faktor Penyebab Jerawat di Punggung

Walaupun bagian punggung dapat Anda tutupi dengan pakaian namun jerawat pada tubuh akan mengganggu Anda, untuk mencegahnya Anda perlu mengetahui beberapa penyebab berikut ini.
Keringat
Faktor pertama yang menyebabkan munculnya jerawat di punggung adalah keringat. Keringat yang keluar dari tubuh dapat mengiritasi jerawat yang terdapat pada tubuh. Untuk itu sebagai cara meminimalkan terjadinya iritasi Anda harus menjaga tubuh Anda untuk tetap bersih. Sebagai contoh jika Anda telah melakukan olahraga dan berkeringat maka segeralah mandi. Selain itu hindari gesekkan pada kulit Anda dan Anda tidak disarankan untuk menggosok tubuh saat mandi, terutama pada bagian punggung. Yang perlu Anda lakukan adalah membersihkan tubuh menggunakan sabun.

Baca Juga:

Penyebab Menopause Dini & Cara Mencegahnya (Gejala Menopause)


Pakaian
Faktor berikutnya adalah pakaian yang Anda gunakan, bisa terlalu ketat atau tidak bersih. Pakaian yang ketat tentu akan menimbulkan gesekan yang terjadi pada pakaian dan folikel. Jika terjadi peradagan maka akan menyebabkan munculnya jerawat di punggung. Selain pakaian, orang yang sering menggunakan ransel juga dapat membuat jerawat punggung Anda semakin parah.

Jumlah Kelenjar Sebasea
Faktor penyebab jerawat di punggung yang selanjutnya adalah karena terdapat kandungan kelenjar sebasea yang cukup banyak. Kandungan kelenjar sebasea yang banyak di bagian punggung di banding daerah lain dapat mengakibatkan folikel yang menyebabkan kelebihan sabum serta kulit mati.

Penggunaan Kondisioner
Umumnya kondisioner digunakan sebagai perawatan rambut supaya rambut tetap sehat. Namun perlu Anda ketahui jika kondisioner mengandung silikon yang jika terpapar di permukaan kulit dapat menyebabkan jerawat. Untuk itu, jika Anda menggunakan kondisioner disarankan langsung membersihkannya menggunakan sabun supaya sisa kondisioner yang digunakan tidak terpapar ke bagian kulit.

Pemakaian Tas Ransel
Jika Anda sering menggunakan tas ransel maka Anda disarankan untuk mengurangi beban yang terlalu berat. Hal ini untuk menghindari keringat yang terjebak pada bagian tubuh dan tertutup oleh tas Anda. Anda juga disarankan untuk menghindari penggunaan tas ransel yang terlalu lama.

Pemakaian Pelembut serta Pewangi Pakaian
Faktor yang menyebabkan jerawat di punggung juga dapat terjadi karena penggunaan pelembut  serta pewangi pakaian yang terkadang kurang cocok dengan jenis kulit tertentu. Jika Kulit Anda merupakan kulit sensitif dan mudah berjerawat maka harus berhati-hati dalam menggunakan pewangi pakaian saat mencuci.

Bagaimana Cara Mengatasi Jerawat di Punggung?

Untuk mengatasi jerawat yang muncul di punggung sebenarnya Anda dapat melakukan perawatan sendiri di rumah. Berikut ini adalah beberapa tips untuk mengatasi jerawat di punggung.

Melakukan scub secara teratur
Scrub bertujuan untuk mengelupas sel kulit mati supaya tidak menutupi jerawat. Ini artinya jerawat akan mudah disembuhkan. Anda dapat melakukan scrub menggunakan butiran halus agar kulit Anda tidak terjadi iritasi. Setelah melakukan proses scrub, Anda dapat menggunakan lotion. Cara ini sangat efektif untuk mengatasi jerawat yang belum meradang atau parah.

Menggunakan buah lemon
Buah yang satu ini mengandung vitamin, vitamin C, fosfor dan karbohidrat.  Kandungan tersebut mampu mengobati jerawat di bagian punggung serta menghilangkan flek hitam. Caranya cukup mudah, yakni dengan memeras 1 buah lemon dan campurkan sedikit air putih. Setelah itu oleskan perasan jeruk lemon menggunakan kapas ke bagian kulit yang berjerawat.

Kulit jeruk
Buah jeruk memiliki banyak manfaat untuk tubuh, ini karena jeruk merupakan sumber vitamin C tertinggi. Namun tidak hanya buahnya saja yang bermanfaat, Anda dapat menggunakan kulit jeruk untuk mengatasi jerawat di punggung. Caranya adalah dengan merendam kulit jeruk kering ke dalam air kemudian haluskan menggunakan blender. Campurkan beberapa sendok susu dan oleskan pada bagian punggung yang berjerawat. Setelah itu Anda diamkan selama kurang lebih 20 menit. Langkah terakhir adalah bilas menggunakan air dingin.